Acción Física – Acción Motivacional.

9 Oct

¿Quieres bajar de peso rápidamente y llegar al peso que siempre has deseado?

Lee esto.

Existen factores en nuestra vida, que favorecen nuestros deseos y si los sabemos aplicar, nos dará un resultado muy satisfactorio. Entonces, quiero que sepas que:

El sedentarismo, enferma y mata… La acción, fortalece y vivifica. El cuerpo humano fue creado para estar en acción, todo el tiempo. Una persona activa, será mucho más saludable, fuerte y flexible, que una sedentaria. Pero, más que la acción física, está la acción motivacional.. esta es la que nos activa realmente.

Una persona motivada, es capaz de hacer cosas extraordinarias.

¿Cómo es ésto?…sencillo:
La motivación, es una fuerza interna que crea en nuestra mente la capacidad de dirigir todos nuestros actos… la que genera “vibras” positivas,  y teniendo esta fuerza, se transmite al exterior en forma de acción física. Entonces, en el deseo, bajar de peso, la motivación de llegar a nuestro peso ideal, nos dará la fuerza y la dirección plena, para convertir en hechos, nuestros pensamientos. Una persona motivada, tendrá los elementos necesarios para entrar en acción, en todo lo que a dispuesto.. y solo así, podrás lograr todo lo que te propongas.
La persona motivada, es capaz de mantener un régimen, una disciplina, una constancia, para realizar todo lo necesario para llegar al peso ideal. Se someterá a un plan metódico y será leal a el.. de tal manera, que teniendo esta  fuerza, el resultado, será naturalmente, el éxito.

Amigos, la vida es corta, muy corta.. y hay que aprovechar cada minuto, cada segundo, para traer a nuestra vida elementos vivificantes, que nos motiven y nos hagan estar en acción, todo el tiempo. Entonces sí, estaremos disfrutando, cada segundo de nuestra existencia, haciéndola más placentera cada día.

En mis gimnasios, solo aquellos que tenían una real motivación y la transmitían en hechos, lograban prosperar rápidamente.. era algo sorprendente y admirable. Llegaban con un sobrepeso nocivo.. y en tan solo una semana, se manifestaban ya los cambios y pasaban de una condición de exceso de peso, a una transformación espectacular… y al cabo de unos meses, eran otros.. con una nueva imagen, con nueva personalidad.

Y tú amig@, también lo puedes lograr y en un corto período de tiempo. Lo ¿intentamos?

Bueno.. entonces te quiero recomendar esta rutina de ejercicios que te detallo aquí: para que la comiences a practicarla desde hoy y obtengas ya, los primeros resultados, mientras lo haremos integralmente.

Bien… ¡¡Entremos en Acción!!.. la harás de 5 a 6 veces por semana:

1- Trote estacionario : lo harás por 5 minutos, con ritmo y respiración profunda.

2- Levantamiento de torso  5 series de 15 repeticiones

3- Desplazamiento de piernas alternado  4 series de 15 repeticiones.

4- abdominales invertidos  4 series de 12 repeticiones.

4- Torsiones con barra 4 seies de 25 repeticiones

5- Laterales con barra 4 series de 25 repeticiones.

Terminando con 5 minutos más de Trote estacionario.

Esta rutina la harás, 5 veces por semana a la hora que tú determines.

Déjame tu comentario, es muy importante. Quiero acompañarte en este logro que tendrás. Y le digo:

¡¡Adelante amigos!! Ustedes también lo lograrán…

Y si quieres ¡¡Transformar!! tu cuerpo y tu vida desde hoy mismo, te invito a tomar la mejor decisión que puedes tomar y es esta: Dale “Clic” a este Link ¡Ya!.. y Prepárate a cambiar Radicalmente tu Estilo de Vida..

http://planintegralbajardepeso.saludproactivaya.com/solution/ 

Además, quiero obsequiarte un Bono, que consiste en: “Cómo Dominar las Ansias por Comer”..  ¡¡Aprovéchalo!!… todo para tu bien..

Te Felicito Amig@.. Y te prometo acompañarte en tu sabia decisión.

_______________________________________________________

Tu amigo y consejero.

Arturo Hassin.

Experto en planes integrales para bajar de pesochocks.gif (2140 bytes)

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