El Poder de la Voluntad, para bajar de peso.

31 Ene

¿Necesitas bajar de peso? ¿te gustaria bajar 1 kilo de grasa cada semana? lee:

bajar de pesoMi experiencia en los gimnasios, me dan la absoluta razón y testimonio, para sacar esta importante conclusión:

La Voluntad, es un factor elemental, ¡básico!, para poder realizar todas las cosas en esta vida. Sin una buena valoración de si mismo, no encontraremos una verdadera satisfacción en todo lo que realicemos.

Cuando por una causa u otra, exista un desequilibrio en nuestro cuerpo, siempre habrá un auto estima bajo y producirá, una inestabilidad en nuestro carácter y temperamento y aún en nuestras decisiones.

La Voluntad es el factor elemental y más importante, que definirá tu porvenir y abrirá las puertas de éxito.

La solución, y voy a estar repitiéndolo todo el tiempo, está:

“En el compromiso que hagas contigo mismo”

Si tienes el Poder de una férrea voluntad, estarás preparado para hacerle frente, a cualquier situación en la vida.

Si este aspecto, es tan fundamental en tu vida, o sea, bajar de peso, para llegar a tu peso ideal, para tener una vida de libertad, de éxito, el compromiso que hagas contigo, tiene que marcar toda la diferencia.. el compromiso se convertirá  en tu mejor aliado y el compañero idóneo, que te convertirá en un triunfador.

El bajar de peso y llegar a tu condición ideal, te dará la seguridad, el entusiasmo y la fuerza, que necesitas, para desempeñar todas las cosas que te propongas.

Tener dominio de voluntad, es vivir…

Tener débil la voluntad, es morir…

Integrarte a un Plan de baja de peso, es amarte, y el camino más cercano a la felicidad.

Te invito, amigo, amiga, a tomar una decisión inteligente, y es:

<Comprométete contigo mismo, y has de tu Voluntad, tu mejor amiga, para lograr todas las cosas que te propongas>…

Si asi lo haces, estarás dando un gran paso a la superación y tu destino será el ¡Éxito!…

Quiero recomendarte que para empezar, nos adaptemos con esta primera rutina, que la haremos de esta manera:

1-  Quiero que todos días, al mediodía, practiques lo que es la tensión .. así, de pie, con tus puños al frente, tenses todo tu cuerpo, durante 1 minuto, hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales y piernas, como que estuvieras sosteniendo una gran viga, luego, descansas medio minuto y lo repites 4 veces más… muy bien.

2-  Luego, siempre de pie, levantarás los brazos muy en alto y tensarás nuevamente todo el cuerpo, durante 1 minuto, descansas medio minuto, y lo vuelves a hacer 4 veces más.

Esto producirá una fuerte irrigación en todo tu cuerpo y naturalmente una copiosa sudoración, que eliminará paulatinamente la grasa superflua. Luego te bañas rápido con agua fría y con la toalla, te friccionas todo el cuerpo y tendrás una sensación muy agradable y tonificante.

Espero lo realices, mientras llega el momento de hacerlo integralmente y bajar de peso¡rápido! y llegar a tu peso deseado.

Déjame tu comentario y permíteme ayudarte. Si hay algo en lo que tengas alguna duda, te contestaré de inmediato.

Tu Amigo…

Arturo Hassin.

Experto en planes integrales para bajar de pesochocks.gif (2140 bytes)

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